<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Ertad — блог</title>
    <link>https://mediator.ertad.family/blog</link>
    <description>Что стоит за словами: разборы фраз и ситуаций от ИИ-медиатора Ertad</description>
    <language>ru</language>
    <atom:link href="https://mediator.ertad.family/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title>«Делай что хочешь»: что это значит на самом деле и как ответить</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/delay-chto-hochesh</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/delay-chto-hochesh</guid>
      <description>Разбираем самую обманчивую фразу в ссорах. Почему «делай что хочешь» почти никогда не разрешение, что за ним стоит и какие ответы работают лучше, чем «ну ты же сама сказала».</description>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>«Всё нормально»: как понять, что не нормально, и что с этим делать</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/vsyo-normalno</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/vsyo-normalno</guid>
      <description>Почему партнёр говорит «всё нормально», когда всё не нормально, чем опасны уточняющие вопросы в лоб и как задать их так, чтобы получить настоящий ответ.</description>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>«Мне уже всё равно»: усталость, а не безразличие</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/mne-vsyo-ravno</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/mne-vsyo-ravno</guid>
      <description>Что означает «мне всё равно» в ссоре, чем это отличается от настоящего безразличия и как ответить, чтобы человек вернулся в разговор.</description>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Партнёр молчит после ссоры: что это значит и что делать</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/partner-molchit-posle-ssory</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/partner-molchit-posle-ssory</guid>
      <description>Почему после конфликта наступает молчание, чем пауза отличается от наказания, сколько нормально молчать и как выйти из тишины, не начав вторую ссору.</description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>«Ты всегда» и «ты никогда»: почему обобщения убивают разговор</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/ty-nikogda-ty-vsegda</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/ty-nikogda-ty-vsegda</guid>
      <description>Что человек имеет в виду, когда говорит «ты никогда меня не слушаешь», почему спорить с «никогда» бесполезно и как ответить, чтобы разговор пошёл о сути.</description>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>«Как знаешь» и «поступай как хочешь»: короткие фразы с длинными последствиями</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/kak-znaesh</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/kak-znaesh</guid>
      <description>Чем «как знаешь» отличается от согласия, что за ним прячется и какие ответы возвращают разговор к сути вместо накопления обиды.</description>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>«Я в порядке» и «ничего»: когда человек закрывается, а не отказывает</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/ya-v-poryadke</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/ya-v-poryadke</guid>
      <description>Что стоит за короткими отрицаниями в переписке, как отличить «не хочу говорить» от «не хочу говорить с тобой» и как остаться рядом, не выламывая дверь.</description>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>«Спасибо, я сам»: когда отказ от помощи — это про обиду</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/spasibo-ya-sam</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/spasibo-ya-sam</guid>
      <description>Почему партнёр отказывается от помощи подчёркнуто вежливо, что означает такой отказ и как предложить помощь так, чтобы её приняли.</description>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Как помириться после ссоры: что написать первым</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/kak-pomiritsya-v-perepiske</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/kak-pomiritsya-v-perepiske</guid>
      <description>Почему первое сообщение после конфликта решает больше, чем все последующие, какие формулировки возобновляют ссору и три рабочих шаблона примирения в переписке.</description>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Как ответить на упрёк, не оправдываясь</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/kak-otvetit-na-uprek</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/kak-otvetit-na-uprek</guid>
      <description>Почему оправдание всегда проигрывает, чем отличается признание от капитуляции и что говорить, когда упрёк несправедлив.</description>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Почему спор о посуде никогда не про посуду</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/ssora-iz-za-byta</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/ssora-iz-za-byta</guid>
      <description>Как бытовые ссоры превращаются в разговор о ценности и справедливости, почему графики дежурств не спасают и что обсуждать вместо распределения задач.</description>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Я-высказывания: как говорить о претензии, чтобы её услышали</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/ya-vyskazyvaniya</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/ya-vyskazyvaniya</guid>
      <description>Формула ненасильственного общения на реальных примерах: наблюдение, чувство, потребность, просьба. Почему «я чувствую, что ты придурок» не считается и где метод не работает.</description>
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Четыре всадника: как пары разрушают разговор, не замечая этого</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/chetyre-vsadnika-gottmana</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/chetyre-vsadnika-gottmana</guid>
      <description>Критика, презрение, защита и отстранение — четыре способа общения, которые предсказывают проблемы в паре. Как их узнать в своей речи и чем заменить.</description>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Разбирать сообщения в ChatGPT: что работает, а чего не хватает</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/chatgpt-dlya-razbora-soobshenii</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/chatgpt-dlya-razbora-soobshenii</guid>
      <description>Универсальный чат-бот действительно может объяснить подтекст сообщения. Разбираем, где он справляется, где даёт опасные советы и чем отличается специализированный медиатор.</description>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Конфликт или абьюз: чем отличается трудный разговор от небезопасных отношений</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/konflikt-ili-abyuz</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/konflikt-ili-abyuz</guid>
      <description>Признаки, по которым различают конфликт равных и отношения с перекосом власти, почему в абьюзивной динамике медиация вредна и куда обращаться за помощью.</description>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Приложения для пар: четыре подхода и кому какой подходит</title>
      <link>https://mediator.ertad.family/blog/prilozheniya-dlya-par</link>
      <guid isPermaLink="true">https://mediator.ertad.family/blog/prilozheniya-dlya-par</guid>
      <description>Ежедневные вопросы, трекеры близости, курсы для пар и ИИ-медиаторы — чем эти категории отличаются, что каждая решает и почему большинство приложений забрасывают.</description>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>